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Epic Landus Swimrun 2016

  • Running
  • 02 Oct 09:00

Categorias:

  • Larga distancia
  • Corta distancia

Prueba de swimrun al norte de la ciudad de Vitoria-Gasteiz

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Epic Landus Swimrun 2016

Overview

Prueba de swimrun al norte de la ciudad de Vitoria-Gasteiz, en el entorno del embalse de Ullibarri Gamboa con meta en Landa (Álava) y salidas en Landa y en el club náutico Aldayeta, dependiendo de la distancia elegida.

Se preparan dos carreras (Larga de 35,2 km total  y Corta de 20,4 km total)

La carrera Larga se compone de 47 tramos (23 transiciones) de natación y carrera.

La carrera Corta se compone de 21 tramos (10 transiciones) de natación y carrera, coincidiendo con los 21 tramos finales de la carrera Larga.

El tramo más largo de natación será de 580m y el más corto de 100m

El tramo más largo de carrera será de 6.100m y el más corto de 110m

La distancia total a cubrir, sumando los distintos tramos será en función de la categoría:

  • Corta distancia: 17.460m de carrera + 3.020m de natación
  • Larga distancia: 29.375m de carrera + 5.895m de natación

La seguridad de los participantes será el punto más importante en la prueba. Para ello:

  • Se practica en grupos de dos participantes, de tal manera que nunca se quedara un participante en solitario.
  • Cada pareja está a obligada a permanecer a menos de 10m en los tramos de natación (se recomienda estar unidos por un cordón elástico de máximo 10 metros de longitud) y menos de 50m en los de carrera.
  • Los tramos de natación estarán vigilados.
  • Médico y ambulancia.
  • Múltiples avituallamientos hidratación y/o alimentación.
  • Todos los equipos dispondrán de chip GPS de seguimiento (seguimiento en tiempo real así como posicionamiento).
  • Los participantes deberán contar con licencia de triatlón, natación, atletismo, montaña, o certificado médico para poder confirmar que tienen capacidad física para la práctica del deporte.
  • Material obligatorio:
    • Neopreno
    • Gorro natación (suministrado por la organización)
    • Zapatillas
    • Gafas de natación
    • Silbato por cada participante
    • 1 Brújula por equipo
    • 1 Mapa por equipo (proporcionados por la organización
    • 1 kit de auxilio (Venda compressiva)
  • Material opcional:
    • Palas/manoplas
    • Aletas
    • Tuba
    • Pull-buoy (medida máxima permitida 100cmx40cm)
    • Mochila hidratación
    • Comida y bebida
Proxecto cofinanciado feder

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