A continuación definimos unos términos sobre el mundo de las carreras por montaña que creemos que pueden ser de tu interés. No pretende ser una recopilación pormenorizada si no una pequeña introducción a este deporte.
Desnivel acumulado positivo
Desnivel acumulado positivo: es una de las variables fundamentales para definir la dureza de un recorrido. Es la suma de distancias que se acumulan subiendo durante un recorrido en una carrera por montaña u otros deportes outdoor. A menudo se la llama simplemente desnivel.
ITRA
International Trail Running Association (ITRA). Es una asociación sin ánimo de lucro cuyo objeto es dar voz a los actores de las carreras por montaña para promover sus valores, su diversidad, la seguridad de las carreras y la salud de los corredores, de contribuir al desarrollo del trail running y facilitar el diálogo con las instituciones nacionales e internacionales.
Kilómetros-Esfuerzo
El concept de Kilómetros-Esfuerzo o km-E, es aquella variable utilizada por la ITRA para comparar la dureza de las distintas carreras de montaña. Esto es necesario debido a que hablar de distancias no es suficiente ya que en las carreras de montaña siempre hay fuertes desniveles. Su cálculo se realiza mediante la fórmula Km-E = distancia (kms) + desnivel (m) / 100. De esta manera, una carrera de 80km y con un desnivel acumulado positivo de 2.000m sería equivalente a una carrera de 90km con un desnivel acumulado positivo de 1.000m.
Perfil de elevación
Es una representación gráfica utilizada para diferenciar alturas, porcentajes de pendientes en un recorrido determinado. Es una información de gran utilidad para tener una mejor comprensión de la complejidad o dureza de una carrera por montaña.
Trail
Vocablo inglés que significa camino, sendero o ruta pero aunque no está reconocido por la RAE, cada vez es más utilizado en nuestro país para referirse a las carreras de montaña. Este deporte consiste en correr por senderos, caminos o caminos secundarios a través de montes, montañas o cerros. La esencia de este deporte es el contacto estrecho con la naturaleza, la dificultad del recorrido, la distancia y el desnivel.
Trail por etapas
Los trail por etapas son aquellas carreras de montaña que se desarrollan en varios días entre los cuales existe un periodo de tiempo no cronometrado.
Ultra-trail
Estrictamente, ultra-trail se refiere a aquellas carreras de montaña cuya distancia es superior a la de una maratón, aunque también se suele utilizar de manera genérica para las disciplinas de larga distancia.
