Desafioia Trail 2023

DESAFIOIA2023

1. EVENTO:
Tendrá lugar el 19 de Marzo de 2023 con salida desde el Monasterio de Oia.

• Salida de Trail DesafiOia 37km a las 08:00h.
• Salida de Trail 21km a las 9:00h.
• Salida de Mini-Trail 12km a las 10:00h.

    ENTREGA DE DORSALES

• De 7:15h a 7:45h de la mañana en la zona de salida para la distancia larga 37 Km.
• De 8:00h a 8:45h para la distancias de 21km.
• De 9:00h hasta las 9:45h para la distancia de 12km.

EN LA ENTREGA DE DORSALES SE SOLICITARÁ DNI A TODOS LOS PARTICIPANTES, NO SE ENTREGARAN  MAS DE UN DORSAL AL MISMO CORREDOR.

Charla del director de carrera a las 7:55h para la distancia larga 37km, 8:55h para las distancia de 21 km y 9:55h para 12km.

 2. DISTANCIAS:

12 KM: Mini-Trail que en todos estos años dejó tan buenas sensaciones en esa gente que decidió probar el Desafioia. Recorrido con zonas muy técnicas.

• DISTANCIA: 12KM
• DESNIVEL: 850+ aprox
• HORA DE SALIDA: 10:00 AM
• HORA DE CORTE: (Sin hora de corte).
• AVITUALLAMIENTOS: 1 Liquido + 1 Sólido/liquido.
• REGALO: SI

21 KM: Nuestro recorrido del año 2022 se mantiene sufriendo alguna variación en la parte final.

• DISTANCIA: 21KM
• DESNIVEL: 1400D+ aprox
• HORA DE SALIDA: 9:00AM
• HORA DE CORTE: (Sin hora de corte).
• AVITUALLAMIENTOS: 2 Solido/liquido.
• REGALO: SI

37KM: La distancia larga compartiendo recorrido con 2022 pudiendo sufrir algún cambio puntual.

• DISTANCIA: 37Km
• DESNIVEL: 2300D+  
• HORA DE SALIDA: 8:00 AM
• HORAS DE CORTE:
  • Hora de corte 1: El corte estará en el 3º avituallamiento de carrera (Loureza) en el km 22 y pondremos para pasar un ritmo superior a 4.3 km/h. Se deberá superar este punto antes de las (5h) de carrera.
  • Hora de corte 2: Será en el km 31 (Cruce carretera valga) donde seguiremos manteniendo el ritmo de 4.3km/h. Se deberá superar este punto antes de las (7h12min) de carrera.
• AVITUALLAMIENTOS: 4 Solido/liquido + 1 liquido.
• REGALO: SI
• RECOMENDACIONES:
  • Comida en la mochila en todo momento, la mayoría del pelotón estará unas 7 horas en el monte.
  • Bolsa Estanca: Para Tlf móvil y cualquier prenda a conservar seca (la carrera cruza varias veces ríos con diferente profundidad).

8KM: Distancia adaptada para el Cto gallego individual en la categoría cadete para deportistas federados.

• DISTANCIA: 8 Km
• DESNIVEL : 550 D+
• HORARIO DE SALIDA: 10:45h
• HORAS DE CORTE: Sin hora de corte
• AVITUALLAMIENTOS: 1 liquido+solido.
• REGALO: SI

IMPORTANTE!!!!!!! En ninguno de los avituallamientos dispondremos de vasos para los corredores, cada uno deberá portear recipiente de relleno.