DESAFIOIA2023
1. EVENTO:
Tendrá lugar el 19 de Marzo de 2023 con salida desde el Monasterio de Oia.
- Salida de Trail DesafiOia 37km a las 08:00h.
- Salida de Trail 21km a las 9:00h.
- Salida de Mini-Trail 12km a las 10:00h.
ENTREGA DE DORSALES
- De 7:15h a 7:45h de la mañana en la zona de salida para la distancia larga 37 Km.
- De 8:00h a 8:45h para la distancias de 21km.
- De 9:00h hasta las 9:45h para la distancia de 12km.
EN LA ENTREGA DE DORSALES SE SOLICITARÁ DNI A TODOS LOS PARTICIPANTES, NO SE ENTREGARAN MAS DE UN DORSAL AL MISMO CORREDOR.
Charla del director de carrera a las 7:55h para la distancia larga 37km, 8:55h para las distancia de 21 km y 9:55h para 12km.
2. DISTANCIAS:
12 KM: Mini-Trail que en todos estos años dejó tan buenas sensaciones en esa gente que decidió probar el Desafioia. Recorrido con zonas muy técnicas.
- DISTANCIA: 12KM
- DESNIVEL: 850+ aprox
- HORA DE SALIDA: 10:00 AM
- HORA DE CORTE: (Sin hora de corte).
- AVITUALLAMIENTOS: 1 Liquido + 1 Sólido/liquido.
- REGALO: SI
21 KM: Nuestro recorrido del año 2022 se mantiene sufriendo alguna variación en la parte final.
- DISTANCIA: 21KM
- DESNIVEL: 1400D+ aprox
- HORA DE SALIDA: 9:00AM
- HORA DE CORTE: (Sin hora de corte).
- AVITUALLAMIENTOS: 2 Solido/liquido.
- REGALO: SI
37KM: La distancia larga compartiendo recorrido con 2022 pudiendo sufrir algún cambio puntual.
- DISTANCIA: 37Km
- DESNIVEL: 2300D+
- HORA DE SALIDA: 8:00 AM
- HORAS DE CORTE:
- Hora de corte 1: El corte estará en el 3º avituallamiento de carrera (Loureza) en el km 22 y pondremos para pasar un ritmo superior a 4.3 km/h. Se deberá superar este punto antes de las (5h) de carrera.
- Hora de corte 2: Será en el km 31 (Cruce carretera valga) donde seguiremos manteniendo el ritmo de 4.3km/h. Se deberá superar este punto antes de las (7h12min) de carrera.
- AVITUALLAMIENTOS: 4 Solido/liquido + 1 liquido.
- REGALO: SI
- RECOMENDACIONES:
- Comida en la mochila en todo momento, la mayoría del pelotón estará unas 7 horas en el monte.
- Bolsa Estanca: Para Tlf móvil y cualquier prenda a conservar seca (la carrera cruza varias veces ríos con diferente profundidad).
8KM: Distancia adaptada para el Cto gallego individual en la categoría cadete para deportistas federados.
- DISTANCIA: 8 Km
- DESNIVEL : 550 D+
- HORARIO DE SALIDA: 10:45h
- HORAS DE CORTE: Sin hora de corte
- AVITUALLAMIENTOS: 1 liquido+solido.
- REGALO: SI
IMPORTANTE!!!!!!! En ninguno de los avituallamientos dispondremos de vasos para los corredores, cada uno deberá portear recipiente de relleno.
